ボジョレー解禁

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こんにちは。
寒い日は鍋ですよね。
キノコたっぷりちゃんこ鍋。
鍋食べた後は体が温かくて、寝るときは半そで、ハーパン。笑
でも、体を温めてあげるのは非常に大事なので温かいの食べてくださいね。

なんと。
昨日はボジョレー・ヌーボー解禁日だったみたいですね！
赤ワインの良さを紹介しましょうかね。
まずはやっぱりポリフェノール。
抗酸化作用で美容に良いです(^^♪
乾燥しやすいお肌に良いでしょうね。
あとは腸内環境を良くしてくれてるんですよ！
内臓機能を向上させると冷え予防にもなりますからね☆
また、ダイエットにも効果があるそうだとか。
難しい理論は割愛させていただきますが、脂肪燃焼に効果もあるそうです。
しかし、飲みすぎは注意ですよ！！
これから飲みも増えてくるから、飲み物を気を付けましょう！


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