入浴注意

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは。
最近は本当に寒い日が続いてますが体調はいかがでしょうか？
雪も降るし…
やはり体調崩している人も多いそうですよ。
神奈川県でもインフルエンザで学級閉鎖になっているところもあるみたいですし…
食べ物などにも気を遣い、体の中から温めて寒くないようにしていきましょうね。
もちろん手洗い・うがいや加湿器の使用なども忘れずに。
寒いときは長湯する方いらっしゃいませんか？
湯船にゆっくりつかることは良いことですが、気を付けてください。
年間約5,000人もの方がお風呂でなくなっているんですって。
寒い所から急に熱い湯船にはいる。
リラックスしすぎて寝てしまう。
酔っぱらっている時に寝てしまう。
危険ですからね。
身体の為に入浴することは非常に大事です。
しかし、体調を考慮しながら入浴してくださいね。
眠くなったらベッドや布団で睡眠をとりましょう。



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