睡眠の質

いつも整体・ボディケアSunroof
（中田駅～徒歩２分・泉区・戸塚・横浜・湘南台／整体）

ブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは。
先日、お客様からまた頂きものをしました♪
相撲を見に行ったお土産。
このせんべいうまいですね☆
しょっぱいわけではなく、程よい甘さ。
最近は確定申告等で疲れている体にはちょうど良いお菓子。
おいしくいただきました(^^)/
ありがとうございます。
さて、最近寒くなって疲れが抜けないという方が多い気がします。
ちゃんと眠れていない可能性があると思います。
寒さと睡眠の質は関係ありますね。
自律神経が乱れやすいですし。
自律神経は首や腸など神経細胞が多い所でつかさどっているそうですよ！
なので、肩こりや内臓の冷え、調子の悪さなどは睡眠の質に大きく影響してくるのです。
当店では整体や足裏、ゲルマニウムのコースがおすすめです。
整体で身体を整える。
足裏で冷えや内臓の反射区を刺激する。
ゲルマニウムでリラックス＆血行を良くする。
非常に効果的ですね。
今までやったことのないコースなど試してみてくださいね。
珍しく、当店の施術のおすすめでした。笑



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