夏のフルーツ

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは！

夏なのに梅雨っぽい天気が続きますね(>_<)

今日・明日は天気大丈夫そうなので楽しみましょう☆

私はこのチャンスを逃さず、早起きをして洗濯です！

先日、友達んちで色々なフルーツをもらいました！

今日、紹介するのはぶどう！

めちゃくちゃ甘くてうまい^_^

一人暮らししてると、なかなかフルーツ買わないんですよね！

一人では多いので、お店で中川先生といただきました！

ぶどうはポリフェノールが豊富！

アンチエイジングで注目されてますよね！

老化防止や美肌効果が期待されていますから！

しかし、それだけではないのです！

最近ではアレルギー症状の緩和に効果があるということが、山梨大学の方が発表されたみたいです！

素晴らしいですね！

ブドウ糖も豊富で疲労回復にも良いので、是非みなさんも食べてくださいね♪

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