ランニング＆銭湯

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こんにちは、中川です。

先日は自宅から店までランニング。

ゆっくりのジョギングでしたが、朝一は堪えます。

朝食を食べたあとのんびりする間も無く動き出し、かったるい体を動かします。

動き出しはこんなもん。

だいたい慣れて来ると体が動いてきてリラックスできてきます。

案の定、30分を越えたあたりから体は慣れてきて最後は気持ちよくゴール。

13km弱の道のりです。

だいたいちょうど1時間くらい。

同じところをぐるぐる走るよりも遠くへ目指す方が案外気持ちは楽。

そして気分転換になる。

ということで、葛の湯でひとっ風呂浴びて気持ちよく疲労回復。

やっぱりソルティサウナはいいですね。

お肌つるつるです。笑

ランニング＆銭湯と、いい気分転換になりました◎


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