箱根のエース

整体・ボディケアSunroof　
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは。

まずはお知らせです。

明日、中川先生はお休みです。

5時間耐久リレーマラソンに参加します。

天気が晴れそうで良かったです！

頑張った結果はブログに書いてもらいますね。

わたしは店から応援します。

しかし、応援だけではダメだ。

火曜日にも書きましたが、箱根駅伝の2区チャレンジ。

最近は1日1万歩以上歩くようにはしていますが、ランニングは週1回5キロ弱程度。

そんなわたしでもチャレンジしてきましたよ。

ちなみにここから載せる写真は走りながら撮ったので、写真の画角が悪いのはご了承下さい。笑

もちろんスタートは横浜から。

まずは東口に出て1号線沿いを保土ヶ谷へ。

保土ヶ谷までは平坦な3キロ。

ここでの問題は信号がなかなか変わらないということ。

大きな道路が多いので、待っている時間が長くなかなか脚も心拍も慣れませんでしたね。

しかし、まだまだ気持ちよく走れるレベル。

もう少し走ると狩場インターの下ぐらいから坂が。

わたしは一応ここを権太坂のスタートと定義。

登りからまでも勾配はそこまで厳しくもなく、たまに平坦に近いような所もあるので脚にはきません。

ただ登りきるまでは2.5キロぐらい。

心臓にはだいぶ負荷がかかりますね。

下りを利用し一気に環ニとぶつかる平戸へ。
ここも信号が…

9キロ弱走ってますし、流石に権太坂のアップダウンで足にもきはじめました。

ここからは走りつつ、たまに歩く。

意外と不動坂までは頑張れました。

この時点で11キロ。

鶴見から走っていたら、19キロぐらいでしょうか。

ここから戸塚の壁が待っている駅伝選手はキツいですね。

私は戸塚駅方面にそれて戸塚駅を通過し、長後街道でお店を目指します。

Sunroof版戸塚の壁が長後街道。

権太坂より勾配もキツくここまで13キロ走っているので、脚も心拍機能も限界寸前。

権太坂より厳しく感じますね。

ヤマダ電機手前までは歩きが続き、そこからは最後の力を使い切ってランニング。

お店について15キロでした。

なかなか厳しい戦いになりましたが、まだ始まったばかり。

来年以降はこれを基準に1分でも2分でも記録が縮められるように年一回は走ります。

気が向いた方。

一緒に走りましょう！



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