トランポリン体験！

整体・ボディケアSunroof　
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先日は初めてトランポリンを体験しました！

リレーマラソンが終わるまでは怪我のリスクが高そうな運動は避けていたので、ようやく思い切って遊ぶことができました！

1時間ミッチリ跳び続けたら、もうTシャツはびしょびしょw

跳んでる間は夢中で楽しいですが、実は脚や体幹を使う全身運動。

初めてなので、余計な力が入ったりバランス取ろうとするので、尚更エネルギー消費もしてることでしょう◎

普段日常で空中体験はないので、三半規管もビックリw

これも続けてたら慣れていくんでしょうね。

普通に跳んだり、

長座で跳んだり、

開脚してみたり、

危なくなさそうな範囲で遊んできました！

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