すぐにやらなくても良いが重要な事

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

朝、仕事の前に5km程ランニング。

15時過ぎ休憩時間にスポーツセンターのジムにて筋トレ&有酸素運動。

その後仕事。

このように仕事の空いた時間や空きがなければ仕事の前など時間を作って必ずランニング10kmが日々のノルマ。

ジムなど筋トレは別としても10kmの合計時間は40〜50分と意外とコンパクト。

一回走ったからといって健康な体が手に入れられる訳ではありませんが、コツコツ継続することでより良くなってく実感がありますね。

時間はなけば作り出す。

意識していないと「重要でないこと」に割いている時間って少なくないと思うんです。

「すぐにやらなくても良いが重要な事」は後回しにしがちですが、そういうことに真正面からひたむきに取り組む時間を作ることは今後の成長に繋がると考えています。

なかなかそこにウエイトを置くことは難しくても少しだけパーセンテージを上げてみる。

そうすることで1年後に大きな差が出るのではないでしょうか。

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