競技場へ

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日は久々に競技場へ。

普段は街中を走ってますが、たまにトラックを走るのは気持ちが良い◎

3km程度を4分切るくらいのペースで走り、そのあと200m×10(200jog繋ぎ）

キツくなりすぎないスピード感で多少余力を持って終えましたが、反発のあるタータン(路面)は脚にきますね。

良いトレーニングになりました。

それにしても広い競技場を最初から最後まで貸切状態とは贅沢過ぎる。

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