出勤後Run!!

整体・ボディケアSunroof　

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

ピリッと冷えた空気の中ランニング。

店の掃除や準備を終えたら、着替えて外へ。

走れば走るほど温まるどころか指先感覚はなくなってきますね。

中田西付近は拓けていて富士山が見えやすいランニングルート。

ちなみにその近くの中田中央公園は公園と駐車者の周りの外周が1km少しなので、距離を決めたランニングコースとしてはわかりやすくオススメです。

私にとってランニングはほぼ毎日の日課なので、「今日も10kmのランニングかぁ」と気乗りしない時もありますが、今日のこの時間のランニングは時間やペース、走行距離などは決めず解放的な気持ちで走れて良き気分転換。

ランニングの継続は慣れるまでとても大変だったりしますが、上手く気分転換しながら都度違うテーマを持って取り組むと楽しく充実感を味わえるかと思いますね！

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