坂jog

整体・ボディケアSunroof　

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

この日は坂道を中心に10kmジョギング。

もはや平坦はないんじゃないか？ってくらいの坂。

なかなかの急勾配を走りました。

アップダウンがあるとキツイのは確かですが、変化を感じられるランニングはぼーっとしてる暇がなく夢中になれるので、案外時間の経過があっという間に感じます。

なのでキツイところを走って追い込むぞ！というよりも気分転換して走ろうという感じ。

細かく数十メートルの高低差を繰り返して、道に迷いつつも楽しめました◎

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