スポーツの楽しみ

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こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日までで久々に3日連続ランニング。

一昨日はアップダウンがあるコースを選んだので脚の負担が…

でも、昨日は4分ぐらいのペースで1㎞一生懸命走り、2㎞のジョグでクールダウン。

今日は筋肉痛です。

温かく走りやすいですが、もうそろそろ花粉がなー。

最近はサッカーのニュースで楽しんでいますが、更にもう一つ楽しみが！

NBAの河村選手！

いやー、すごいですね！

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