坂ダッシュ！

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは！中川です。

先日は久々に坂ダッシュ。

しらゆり公園の短い坂を使ってメリハリをつけたトレーニングです。

昼の暑い時間帯でしたが、適度に日陰になっていて、直射日光当たらないだけでこんなに楽なのかと、ゆったりのんびりランニングするよりも変化のある坂ダッシュはあっという間に時間が過ぎ去るそんな15本でした。

暑熱順化も終わり暑さに慣れてきたと感じる今日この頃。

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