Sunroof ～ボディケア&ライフワーク～

15:00過ぎにスタート！

世間で騒がれているスーパー高校生を皆さんご存知ですか？

陸上競技男子100mで10．01という驚異的なタイムをたたき出し、
突如時の人となって現れた彼、桐生祥秀17才


年齢別でみて、この記録で走る高校生は世界で桐生くん以外はいないそうです。

世間でこれだけ騒がれても物怖じしないのが彼の強みでもあるそうですが、実際のプレッシャーはどれほどのものなのでしょうね。

ということで、本日5/5（日）は9秒台の期待がかかる大会があるので、皆さんチェックしてください！

http://goldengrandprix-japan.com/HOME.aspx
http://www.tbs.co.jp/goldengp/
ゴールデングランプリ

この大会、100m以外も熱いので、皆さん観てみてください！！

ドライフルーツ

皆様から頂いたお花、観葉植物に癒され毎日過ごしています。
どうもこんにちは、中川です。

僕には最近ハマっている食べ物がありまして、紹介したいと思います。

それは、これ↓

なかなかおいしそうに撮れたでしょ？
ということで、ドライフルーツを食べてます。

食物繊維、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれたドライフルーツは健康に良い！！ということはもちろんそうですが、ちょっとおなかがすいたときに糖分がとれ腹持ちも良いのでオススメ！

僕はダイエットのために！とかで食べているわけではありませんが、その他にもアンチエイジング効果もあり特に女性にはオススメですね。


２年くらい前に、ドライマンゴーを隣で食べてる人に「それおいしくないでしょ」と切り捨てたことがあったのですが、「騙されたと思って食ってみろ！」と言われ食べたんです。そうしたらこれが案外やみつきになるんですよ。気づいたら僕が残りの半分くらい食べてましたから。

結果的に自分で買えよっていう結論になったんですが。


この前来たお客様にも、そういえばドライフルーツうまいんですよ、と話をしたところ、「あ、これ案外イケるね」と美味しそうに食べてくれました。

時間がなくてご飯が決まった時間になかなかとれない、なんて人にも補助としてとってあげるだけでもいいかもしれないですね！

免疫力

こんにちは！中川です。
GWはいかがお過ごしですか？

いい天気が続いてて最高に気持ちいいですね！

しかしながらこの頃、来ていただいているお客様の多くが身体の不調をより訴えてくるようになったと感じます。

新学期の疲れ、季節の変化などなど、身の回りの”変化”というものは少なからずストレスになってきます。

そういったストレスに打ち勝つためには免疫力が大切！

免疫力が高いというのは同時に体温が高いということ、体内の循環が良いことも示します。体温１度下がると免疫力は30％下がると言われ、低体温だと病気にかかるリスクはぐんと上ります。

また低体温の原因の９割が筋力不足とも考えられています。
ですので免疫力を上げるためには、筋肉量を増やすとこが一番大事！また人間の筋肉の７割は下半身に付いているので、脚を鍛えるのが一番効果的です。

まずは大げさな運動をするというよりは、基本的な部分の「歩く」ことで運動量を増やしてみてはいかがでしょうか？

案外家でじっとしているよりも外へ出て歩いたほうが、気持ち的にも発散され身体も温められるので、免疫力も高められますよ。

疲れやすい時期だからこそ、忙しくてもどこかで気持ちも身体も発散させてあげましょう


是非あなたも山歩きにチャレンジしてみて！　富士山にて

お仲間

こんにちは！Sunroofです。

最近うちのお店に新しい仲間が加わりました！



ほらいるでしょ。

優雅に泳いでますね～

ということで、アクアリウムに入る３匹のお魚ですが、写真では全く伝わりませんね。笑


是非来店時には見てあげてください＆愛してあげてください！

ということで、中川水族館もよろしくお願いします。

花屋

こんにちは！Sunroofです。

OPENしてから、１週間と半分が過ぎました。

天気は大きく崩れることなくここまで来ていて、今日も晴れ！


小学生がSunroofの前を通っては「ここは花屋かな？」と言ってます。笑

皆様から頂いたお花や観葉植物がそれに見えるのでしょう。


ということで、路線変更してこれからは花屋としてがんばります。

そういえば最近胡蝶蘭を覚えました。笑


これからも花屋として、

いや、整体・ボディケアサロン"Sunroof"をよろしくお願いいたします。


最近固定電話がつながりましたので、是非ご登録お願いいたします。
TEL：045-567-5306